ストレッチで身体は変わります！

整体の施術形式で行うパーソナルストレッチの初回体験メニューです。
パーソナルストレッチの体験・身体の目標設定・身体の使い方・日常生活のアドバイス・目標達成のための考え方
を90分でオリエンテーションしていきます。

パーソナルトレーニングの初回体験メニューです。フリーウェイトやダンベルがございますので、お客様の体の目的や要望に応じてカスタマイズが可能です。
トレーニングの体験・身体の目標設定・身体の使い方・日常生活のアドバイス・目標達成のための考え方を60分でオリエンテーションしていきます。

【対象の方】
・ダイエット、減量
・健康改善、維持、増進
・スポーツパフォーマンス向上
・筋力UP、ケガ予防、リハビリ
・姿勢改善、身体のバランスUP

ストレッチとトレーニング両方が受けられるPREMIUMプラン。